Stop Douche Chaude
- J41 Fatigue chroniqueLecture en cours
Fahrenheit 451 Ray Bradbury - Ray Bradbury
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Terminée le 31/07/2026 à 22h30Il y a 2 moisObjectif atteint : 30 jours - J1 Première douche froide de l’année.
Ça fait du bien, j’espère entamer une longue série comme les été précédent jusqu’à l’automne voire l’hiver !Il y a 3 moisNouveau grade obtenu : Recrue - J1 Je m'impose une sance de sauna après chaque séance de sport à la salle. Et enchainer avec une douche froide, fait réellement du bien.
Néanmoins j'ai besoin de passer au step au-dessus, c'est à dire faire la douche froide de manière prolongée, sans effort physique ou intense prélable.
J'ai horreur des douches trop chaudes, sauf pour le shampoing.
Cela va faire bientôt 3 ans que je me douche quasi exclusivement à l'eau froide. Je dirais 2 douches sur 3 sont faites à l'eau froide et le reste à l'eau chaude quand je fais mon shampoing ou avant de dormir.
Enfin bref. Je reprends le challenge et ce sera l'un de mes objectifs de carême.Édité il y a 8 moisDébutée le 15/02/2026 à 11h55Il y a 8 moisNouveau grade obtenu : RecrueObjectif fixé : 10 jours - J31 Cette fois je lâches rien j'y crois ;Débutée le 15/09/2025 à 19h23Il y a 1 anNouveau grade obtenu : - ApôtreObjectif fixé : 50 jours
- J100 100 jours pour changer une habitude!Terminée le 08/02/2025 à 17h25 — Arrêt volontaireIl y a 1 anObjectif atteint : 30 jours
- J27 Une vraie douche froide rapide ce matin alors que j'en avais pas franchement envie!
Vas-y Markos! Tiens bonIl y a 1 an - J0 Let's Begin
Débutée le 16/11/2024 à 23h06Niveau d'addiction : 1 fois par jourIl y a 1 anObjectif fixé : 7 jours - J99 c'est genial les douches froidesDébutée le 01/03/2024 à 17h22Niveau d'addiction : 1 fois par jourIl y a 2 ansNouveau grade obtenu : Sous-lieutenantObjectif fixé : 360 jours
- J21 C'est vraiment cool d'avoir dompté les douches froides!!
En allant à la plage, personne n'allais se baigner, avec ma pote on y est allés, elle à vraiment eu du mal à rentrer dans l'eau, mais moi j'y suis allé normal.
Habitué à la fraicheur, le corp s'habitue, et j'aprécie même quoi!
C'est mon café et activateur de volonté du matin!!
Ça fait parti du rituel!Il y a 2 ansNouveau grade obtenu : Sergent - J21 Il faisait froid , mais sans pression, c'est pas non plus l'objectif de ma vie
Mais je vais redémarrer le compteur car j'aime l'idée de ne prendre que des douches froides , cela m'aider à surpasser le mental et a redonner un coup de peps dès le matin!Terminée le 26/04/2024 à 21h50Saci a indiqué avoir craqué il y a 2 jours.Il y a 2 ans - J0 Bon je vais me remettre sur des bon rails une douche froide avant de dormir et une douche froide demain matinDébutée le 04/02/2024 à 16h28Il y a 2 ansObjectif fixé : 60 jours
- J52 Bon j'ai pris 4 douche chaude d'affile en meme temps cela fait 3 ans que je prends des douches froides, j'ai du prendre des douche chaudes a hauteur de 12 fois en 3 ans ce qui est tres peuTerminée le 30/01/2024 à 21h00HAJIMERU75 a indiqué avoir craqué il y a 4 jours.Il y a 2 ansObjectif échoué : 250 jours
- J5 pas facile mais le mental tiens bon en ce temps hivernal !!Il y a 2 ansNouveau grade obtenu : - En conversion
- J1 bon on repart ça va pas être simple..
Débutée le 30/12/2023 à 23h00Niveau d'addiction : 4 fois par semaineIl y a 2 ansNouveau grade obtenu : - HérétiqueObjectif fixé : 10 jours - J1 J'ai pris deux douches chaudes dans l'annee et j'ai trouve la sensation desagreable par rapport au douches froidesDébutée le 09/12/2023 à 13h15Il y a 2 ansNouveau grade obtenu : - RoturierObjectif fixé : 250 jours
- J16 pas eu le temps de pointer dernièrement, j'avoue avoir une pris une douche tiède chez ma copine mais c'était impossible autrement mdrrIl y a 2 ansNouveau grade obtenu : Caporal-chef
- J137 En Janvier 2024 cela fera 3 ans que je prends des douches froidesIl y a 2 ansNouveau grade obtenu : - BaronnetNouvel objectif : 250 jours
- J11 les 4 dernières douches ont été assez simple, 0 haut chaude ou tiède je commence à trouver ça pas désagréable.Il y a 2 ans
- J7 je pointe pas forcément tous les jours mais en gros : 1er rinçage haut tiède sinon impossible de me mettre sous l'eau mdrrr. Le reste douche entièrement froide.Il y a 2 ansNouveau grade obtenu : Caporal
- J2 d'abord j'ai fait 10 secondes, ajdh 15 et demain 20 on commence petit à petitÉdité il y a 2 ansDébutée le 27/10/2023 à 01h00Niveau d'addiction : 1 fois par jourIl y a 2 ansNouveau grade obtenu : Recrue
- J116 Bon c facile ca fera 3 ans en 2024 mais parfois les douche chaudes s'introduise dans mes revedIl y a 2 ans1 1
a tenu
41 jours
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